სპეციალიზირებულია ძალის განვითარებაზე, კუნთოვანი მასის მატებასა და საერთო ფიზიკური მომზადების გაუმჯობესებაზე.

ათ წელზე მეტი სამწვრთნელო გამოცდილება. შოთა აწყობს თანმიმდევრულ ვარჯიშის პროგრამებს წინააღმდეგობით, კუნთებზე მუშაობას აერთიანებს მოძრაობის უნარისა და გამძლეობის განვითარებასთან. ყურადღებას აქცევს ტექნიკას და დატვირთვის თანდათანობით ზრდას.

რა საკითხებით მიმართოთ:
• კუნთოვანი მასის მატება;
• ძალისა და გამძლეობის გაზრდა;
• სხეულის შემადგენლობის გაუმჯობესება;
• ძალოვანი სავარჯიშოების ათვისება;
• ფუნქციური მომზადება;
• მოქნილობისა და მოძრაობის უნარის განვითარება.

პროფესიული მომზადება
სწავლა Weider College-ში ერგოგენულ დიეტოლოგიაში, მომზადება მიოფასციურ რელიზსა და სარეაბილიტაციო ფიტნესში. გავლილი აქვს DNS Exercise I პრაღის რეაბილიტაციის სკოლაში.

ენები: ინგლისური, ქართული, ბელარუსული, რუსული.