ატარებს ვარჯიშებს ძალის, გამძლეობის, წონასწორობისა და კოორდინაციის განვითარებაზე აქცენტით.

ანა პილატესში მსუბუქი ატლეტიკიდან მოვიდა, სადაც სპრინტით იყო დაკავებული. პილატესს 2021 წლიდან ვარჯიშობს. სპორტული გამოცდილება აისახება მის სწავლების სტილში: ვარჯიშები მოითხოვს ჩართულობას, მოძრაობის კონტროლს და დატვირთვასთან მუშაობის მზაობას.

მისი ვარჯიშები შეეფერება მათ, ვისაც უყვარს აქტიური ფორმატი და სურს ფიზიკური ფორმის განვითარება პილატესის საშუალებით.

რა საკითხებით მიმართოთ:
• ძალოვანი პილატესი რეფორმერზე;
• მთელი სხეულის კუნთების გაძლიერება;
• ვარჯიშის ინტენსივობის გაზრდა;
• გამძლეობის განვითარება;
• წონასწორობისა და კოორდინაციის გაუმჯობესება;
• პოზასა და მოძრაობის ხარისხზე მუშაობა.

კვალიფიკაცია
Polestar Pilates Reformer-ის საერთაშორისო სერტიფიკაცია, DNS Exercise-ის კურსი.

ენები: ინგლისური, ქართული, რუსული.